{"title":"Kreatin a GLP-1","description":"\u003cp\u003eKreatin a GLP-1 patří k nejvyhledávanějším slovům v oblasti zdraví a setkávají se ve stejné konverzaci: co se děje s tréninkem, když číslo na váze začne rychle klesat. Pokud užíváte lék ze skupiny GLP-1, vaše léčba patří výhradně vám a vašemu lékaři. My můžeme mluvit o kreatinu — a o tom, co o něm lze v EU skutečně tvrdit. Kreatin zvyšuje fyzickou výkonnost při po sobě jdoucích krátkých sériích vysoce intenzivního cvičení*, tedy přesně při takové zátěži, jakou představuje série dřepů, sprinterský interval nebo poslední těžké opakování tréninku. Náš kreatin-monohydrát je dávkovaný po 3 g v tabletě, což je denní příjem potřebný pro tento účinek.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cem\u003e*Příznivého účinku se dosahuje při denním příjmu 3 g kreatinu.\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eProč všichni mluví o kreatinu a GLP-1?\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eLéky GLP-1 změnily konverzaci o hubnutí a s touto změnou přišly nové otázky o tréninku, bílkovinách a síle. Zeptejte se kteréhokoli trenéra, co mu poslední dobou plní schránku, a téma se opakuje: lidé, kteří rychle hubnou, chtějí přitom dál dobře trénovat. Mnozí zvedají činky poprvé, podle lékařské rady kombinovat léčbu se silovým cvičením a dostatečným příjmem bílkovin — radu, kterou vám na míru přizpůsobí jen váš lékař nebo nutriční terapeut.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003ePrávě tady se kreatin stále vrací do konverzace. Je to jeden z nejlépe prozkoumaných doplňků ve sportovní výživě a v EU nese jasně definované, povolené tvrzení: denní příjem 3 g zvyšuje fyzickou výkonnost při po sobě jdoucích krátkých sériích vysoce intenzivního cvičení. Silový trénink se skládá právě z takových úsilí — krátkých, opakovaných, intenzivních, s přestávkami mezi nimi. Kreatin není lék, nic neléčí a nenahrazuje plán, který vám dal váš lékař. Je to doplněk pro lidi, kteří trénují.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003ePro dospělé nad 55 let existuje druhé v EU povolené tvrzení, které stojí za to znát: denní konzumace kreatinu může posilovat účinek silového tréninku na svalovou sílu**. Protože mnoho lidí, kteří začínají dohlížený program hubnutí, je právě v této věkové skupině a jsou vedeni k silovému tréninku, spojení jednoduché silové rutiny s denním zvykem 3 g kreatinu je dobře označená, dobře regulovaná cesta.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cem\u003e**Příznivého účinku se dosahuje při denním příjmu 3 g kreatinu v kombinaci se silovým tréninkem, který umožňuje zvýšení svalové síly. Tvrzení je určeno dospělým nad 55 let, kteří pravidelně provádějí silový trénink.\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003ePraktická poznámka: kreatin se nejlépe užívá denně, snadno se rozpouští ve vodě a důležitější než načasování je pravidelnost. Pokud užíváte jakýkoli lék, včetně léku GLP-1, promluvte si před zařazením jakéhokoli doplňku stravy do své rutiny se svým lékařem. Doplňky stravy nejsou náhradou pestré, vyvážené stravy a zdravého životního stylu.\u003c\/p\u003e","products":[{"product_id":"creatine-effervescent-tablets-3-g-per-tablet-12-pcs-73-g","title":"Kreatin monohydrát šumivé tablety, 12 ks, 73g","description":"\u003cp\u003e¹ Kreatin zvyšuje fyzickou výkonnost při po sobě jdoucích krátkodobých intervalech vysoce intenzivního cvičení. Příznivého účinku se dosáhne při denním příjmu 3 g kreatinu v kombinaci s odporovým tréninkem. U dospělých starších 55 let může denní konzumace kreatinu posílit účinek odporového tréninku na svalovou sílu. Příznivého účinku se dosáhne při denním příjmu 3 g kreatinu.\u003c\/p\u003e","brand":"daisup","offers":[{"title":"1","offer_id":55400179368262,"sku":"DAISUP-CRE-1","price":5.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"2","offer_id":55400179401030,"sku":"DAISUP-CRE-2","price":10.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"4","offer_id":55400179433798,"sku":"DAISUP-CRE-4","price":20.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"6","offer_id":55400179466566,"sku":"DAISUP-CRE-6","price":30.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"8","offer_id":55400179499334,"sku":"DAISUP-CRE-8","price":40.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"9","offer_id":55435686412614,"sku":"DAISUP-CRE-9","price":45.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0958\/6540\/5766\/files\/daisup_creatine_1.png?v=1783702157"}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0958\/6540\/5766\/collections\/daisup_creatine_1_40598d93-32a9-426e-8e23-507752f56a21.png?v=1784569712","url":"https:\/\/www.daisup.com\/cs-cz\/collections\/creatine-and-glp-1.oembed","provider":"daisup","version":"1.0","type":"link"}