{"title":"Kreatin a předtréninkový doplněk","description":"\u003cp\u003eMůžeš brát kreatin a pre workout dohromady? Ano. Potřebuješ to? To je jiná otázka. Pre workout doplňky typicky kombinují kofein, beta-alanin a někdy kreatin v jedné dávce. Jsou navrženy tak, aby ti daly okamžitý energetický a soustředěný impuls před tréninkem.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eKreatin funguje jinak. Postupně se hromadí ve svalové tkáni díky konzistentnímu každodennímu užívání, nenastoupí v okamžiku, kdy ho vezmeš. Oba fungují zcela odlišnými mechanismy. Pokud tvůj pre workout již obsahuje kreatin, zkontroluj dávku. Většina obsahuje méně než zkoumaných 3 g denně, často 1 g nebo 2 g, což znamená, že stále nedosahuješ dávky schválené EU pro zvýšenou fyzickou výkonnost.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eUžívání samostatného kreatinu vedle pre workoutu zajistí, že skutečně dosáhneš těch 3 g každý den, bez ohledu na to, zda trénuješ nebo ne. Protože kreatin funguje prostřednictvím každodenního hromadění, nejen v tréninkových dnech. daisup to zjednodušuje. Jedna šumivá tableta. 3 g kreatin monohydrátu.\u003c\/p\u003e","products":[{"product_id":"creatine-effervescent-tablets-3-g-per-tablet-12-pcs-73-g","title":"Kreatin monohydrát šumivé tablety, 12 ks, 73g","description":"\u003cp\u003e¹ Kreatin zvyšuje fyzickou výkonnost při po sobě jdoucích krátkodobých intervalech vysoce intenzivního cvičení. Příznivého účinku se dosáhne při denním příjmu 3 g kreatinu v kombinaci s odporovým tréninkem. U dospělých starších 55 let může denní konzumace kreatinu posílit účinek odporového tréninku na svalovou sílu. Příznivého účinku se dosáhne při denním příjmu 3 g kreatinu.\u003c\/p\u003e","brand":"daisup","offers":[{"title":"1","offer_id":55400179368262,"sku":"DAISUP-CRE-1","price":5.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"2","offer_id":55400179401030,"sku":"DAISUP-CRE-2","price":10.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"4","offer_id":55400179433798,"sku":"DAISUP-CRE-4","price":20.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"6","offer_id":55400179466566,"sku":"DAISUP-CRE-6","price":30.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"8","offer_id":55400179499334,"sku":"DAISUP-CRE-8","price":40.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"9","offer_id":55435686412614,"sku":"DAISUP-CRE-9","price":45.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0958\/6540\/5766\/files\/daisup_creatine_1.png?v=1783702157"}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0958\/6540\/5766\/collections\/Vegan_creatine_60f63efd-5db0-4c41-a004-9a5012aaba46.png?v=1782245661","url":"https:\/\/www.daisup.com\/cs-cz\/collections\/kreatin-a-predtreninkovy-doplnek.oembed","provider":"daisup","version":"1.0","type":"link"}