{"title":"Kreatin für Pilates","description":"\u003cp\u003eKreatin und Pilates: zwei Dinge, die man richtig kombinieren sollte. Kreatin steigert die körperliche Leistungsfähigkeit bei aufeinanderfolgenden kurzzeitigen, hochintensiven Belastungen*, genau die Art von kraftbetonten, widerstandsorientierten Bewegungen, die in einer intensiven Pilates-Stunde vorkommen. Unser Kreatin-Monohydrat ist mit 3 g pro Tablette dosiert, der täglichen Menge, die für diesen Effekt notwendig ist. Nimm es in deine Routine auf und überlasse den Rest deiner Praxis.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cem\u003e*Der positive Effekt wird durch eine tägliche Zufuhr von 3 g Kreatin erzielt.\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eKreatin und Pilates: Hilft es wirklich?\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eKreatin und Pilates, ein ungewöhnliches Duo, das in Boutique-Studios und Gesprächen nach dem Kurs still und leise unzertrennlich geworden ist. Pilates selbst ist nichts Neues, entwickelt vor fast einem Jahrhundert von Joseph Pilates, doch der aktuelle Hype, Reformer-Geräte aufgereiht wie Sitzplätze bei einer Modenschau, hat daraus eine Kurzform für eine bestimmte Art bewusster Bewegung gemacht: kontrolliert, gezielt, aufgebaut auf Atmung und Ausrichtung statt roher Kraft.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eSelbst große Kraftsportler, trainiert für Power und schwere Anspannung, tun sich in ihrer ersten Stunde oft schwer, ihr Training belohnt rohe Kraft, nicht die kleinen stabilisierenden Muskeln und die Beweglichkeit, die Pilates verlangt. Ob auf der Matte oder am federbelasteten Widerstand des Reformers, der Reiz bleibt derselbe: ein Training, das mühelos wirkt, es aber selten ist.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eGenau in diesen federbelasteten Bewegungsstößen, den schnellen, widerstandsreichen Impulsen einer Reformer-Sequenz, verdient sich Kreatin seinen Platz: Eine tägliche Zufuhr von 3 g steigert nachweislich die körperliche Leistungsfähigkeit bei aufeinanderfolgenden kurzzeitigen, hochintensiven Belastungen, genau die Art von Anstrengung, die eine intensive Stunde von dir verlangt.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eFür alle über 55 hat die Kombination noch mehr Gewicht: Der EU-zugelassenen Angabe zufolge kann die tägliche Einnahme von Kreatin in Kombination mit Krafttraining die Wirkung dieses Trainings auf die Muskelkraft verstärken, ein bedeutsamer Vorteil, da die Muskelmasse mit dem Alter natürlicherweise abnimmt. Pilates passt genau in dieses Fenster: sein gelenkschonendes, risikoarmes Format baut Kraft und Balance auf, ohne die Druckbelastung klassischen Krafttrainings, genau die Art von Krafttraining, die für die Wirkung der Angabe erforderlich ist.\u003c\/p\u003e","products":[{"product_id":"creatine-effervescent-tablets-3-g-per-tablet-12-pcs-73-g","title":"Kreatin-Monohydrat-Brausetabletten, 12 Stk., 73g","description":"\u003cp\u003e¹ Kreatin erhöht die körperliche Leistungsfähigkeit bei aufeinanderfolgenden Ausbrüchen kurzfristiger, hochintensiver Belastung. Die positive Wirkung wird mit einer täglichen Einnahme von 3 g Kreatin in Kombination mit Krafttraining erzielt. Bei Erwachsenen über 55 Jahren kann der tägliche Kreatinkonsum die Wirkung des Krafttrainings auf die Muskelkraft verstärken. Die positive Wirkung wird mit einer täglichen Einnahme von 3 g Kreatin erzielt.\u003c\/p\u003e","brand":"daisup","offers":[{"title":"1","offer_id":55400179368262,"sku":"DAISUP-CRE-1","price":5.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"2","offer_id":55400179401030,"sku":"DAISUP-CRE-2","price":10.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"4","offer_id":55400179433798,"sku":"DAISUP-CRE-4","price":20.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"6","offer_id":55400179466566,"sku":"DAISUP-CRE-6","price":30.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"8","offer_id":55400179499334,"sku":"DAISUP-CRE-8","price":40.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"9","offer_id":55435686412614,"sku":"DAISUP-CRE-9","price":45.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0958\/6540\/5766\/files\/daisup_creatine_1.png?v=1783702157"}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0958\/6540\/5766\/collections\/daisup_creatine_1.png?v=1783857479","url":"https:\/\/www.daisup.com\/de-at\/collections\/creatine-for-pilates.oembed","provider":"daisup","version":"1.0","type":"link"}