Was ist also das beste Kreatin? Es kommt auf drei Dinge an: die Form, die Dosis und was sonst noch drin ist. Kreatin-Monohydrat ist die Form, die durch die meiste Forschung belegt ist, es ist die Version, die in der überwiegenden Mehrheit der klinischen Studien untersucht wurde, einschließlich jener, die der zugelassenen EU-Gesundheitsangabe zugrunde liegen. Wenn ein Produkt eine andere, weniger erforschte Form verwendet, zahlst du oft mehr für weniger Nachweise. Auch die Dosis spielt eine Rolle. Die Menge, die nachweislich die körperliche Leistungsfähigkeit steigert, liegt bei 3 g pro Tag, aber viele Produkte teilen das auf mehrere Kapseln oder Messlöffel auf, wodurch man leicht unbemerkt unterdosiert. Und dann ist da noch die Frage, was zugesetzt wird. Manche Kreatinprodukte sind vollgepackt mit Füllstoffen, Süßungsmitteln oder unnötigen Zusätzen. daisup macht es einfach: Kreatin-Monohydrat, die volle Dosis von 3 g, in einer einzigen Brausetablette mit Waldbeeren-Geschmack. Kein Pulver, keine Messlöffel, kein Rätselraten. Hergestellt in Deutschland von einem Labor mit über 70 Jahren Erfahrung. Eine Tablette. Eine Dosis. Das ist alles.
