{"title":"Kreatiin Padeli jaoks","description":"\u003cp\u003eKreatiin ja padel: kaks asja, mida tasub õigesti kokku panna. Kreatiin suurendab füüsilist sooritusvõimet järjestikuste lühiajaliste, kõrge intensiivsusega treeningpuhangute ajal*, täpselt sellist pingutust, mis avaldub sprindis tagumise seina poole, väljalangemisel voleeni või plahvatuslikus suunamuutuses, mida on vaja lühikese löögi kättesaamiseks. Meie kreatiinmonohüdraat on doseeritud 3 g tableti kohta – see on selle toime saavutamiseks vajalik ööpäevane kogus. Lisa see oma mängule ja lase ülejäänul järgneda.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cem\u003e*Soodne mõju saavutatakse 3 g kreatiini päevase tarbimisega.\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eKreatiin ja padel: kas see tegelikult aitab?\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003ePadel on nišialast spordist muutunud peaaegu vältimatuks – väljakubroneeringud kaovad minutitega, ootenimekirjad klubides, mida kaks aastat tagasi veel ei olnudki, ja kasvav hulk pöördunuid, kes vandusid, et proovivad ainult üks kord. Osa selle võlust peitub selles, kui petlikult ligipääsetavana see näib: väiksem väljak, kindel reket keelestatud raketi asemel, seinad, mis hoiavad palli mängus. Teine osa, see, mis algajaid üllatab, on see, kui nõudlikuks see tegelikult muutub, kui pallivahetuse tempo kiireneb.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eErinevalt pika vormiga vastupidavusalast premeerib padel teistsugust vormisolekut: lühikesi, korduvaid pingutusi – sprint tagumisest klaasist tuleva lobi tabamiseks, plahvatuslik split-step enne smašši, kiire taastumine, mida on vaja pärast kiiret pallivahetust võrgu katmiseks. Punktid on lühikesed, kuid nõuavad kõike korraga: kiirust, jõudu ja võimet piisavalt kiiresti taastuda, et seda paar sekundit hiljem uuesti teha.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eJust nendes korduvates puhangutes leiabki kreatiin oma koha: on näidatud, et 3 g päevane tarbimine suurendab füüsilist sooritusvõimet järjestikuste lühiajaliste, kõrge intensiivsusega treeningpuhangute ajal – täpselt seda, mida kiire tempoga padelimatš kehalt nõuab, punkt punkti järel, mäng mängu järel.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eÜle 55-aastastele on sellel kombinatsioonil lisaväärtus: ELi heakskiidetud väide ütleb, et igapäevane kreatiini tarbimine koos jõutreeninguga võib suurendada selle treeningu mõju lihasjõule – oluline eelis, kuna lihasmass väheneb vanusega loomulikult. Padeli paarismäng, kergem varustus ja andestav väljaku suurus teevad sellest ühe kättesaadavama reketispordiala, millega alustada ka hilisemas eas, sobides loomulikult lihtsa jõutreeningu ja kreatiini rutiiniga.\u003c\/p\u003e","products":[{"product_id":"creatine-effervescent-tablets-3-g-per-tablet-12-pcs-73-g","title":"Kreatiinmonohüdraadi kihisevad tabletid, 12 tk, 73 g","description":"\u003cp\u003e¹ Kreatiin suurendab füüsilist jõudlust järjestikustes lühiajalistes ja kõrge intensiivsusega treeningutes. Kasulik toime saavutatakse kreatiini 3 g päevase tarbimise korral koos jõutreeninguga. Üle 55-aastastel täiskasvanutel võib kreatiini igapäevane tarbimine suurendada jõutreeningu mõju lihasjõule. Kasulik toime saavutatakse kreatiini 3 g päevase tarbimise korral.\u003c\/p\u003e","brand":"daisup","offers":[{"title":"1","offer_id":55400179368262,"sku":"DAISUP-CRE-1","price":5.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"2","offer_id":55400179401030,"sku":"DAISUP-CRE-2","price":10.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"4","offer_id":55400179433798,"sku":"DAISUP-CRE-4","price":20.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"6","offer_id":55400179466566,"sku":"DAISUP-CRE-6","price":30.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"8","offer_id":55400179499334,"sku":"DAISUP-CRE-8","price":40.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"9","offer_id":55435686412614,"sku":"DAISUP-CRE-9","price":45.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0958\/6540\/5766\/files\/daisup_creatine_1.png?v=1783702157"}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0958\/6540\/5766\/collections\/daisup_creatine_1_6d5666ac-0f0f-48df-8bca-4ef9fa5f9573.png?v=1784051717","url":"https:\/\/www.daisup.com\/et-ee\/collections\/creatine-for-padel.oembed","provider":"daisup","version":"1.0","type":"link"}