{"title":"Créatine et GLP-1","description":"\u003cp\u003eCréatine et GLP-1 : deux des termes les plus recherchés en santé en ce moment, et ils se rejoignent dans la même conversation — que devient l'entraînement quand le chiffre sur la balance descend vite ? Si vous prenez un médicament GLP-1, votre traitement relève exclusivement de vous et de votre médecin. Ce dont nous pouvons parler, c'est de la créatine — et de ce qu'elle est réellement autorisée à revendiquer dans l'UE. La créatine améliore les capacités physiques en cas de séries successives d'exercices très intenses de courte durée*, le type d'effort que l'on retrouve dans une série de squats, un intervalle de sprint ou la dernière répétition difficile d'une séance. Notre créatine monohydrate est dosée à 3 g par comprimé, l'apport quotidien nécessaire pour obtenir cet effet.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cem\u003e*L'effet bénéfique est obtenu par la consommation journalière de 3 g de créatine.\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003ePourquoi tout le monde parle-t-il de créatine et de GLP-1 ?\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eLes médicaments GLP-1 ont changé la conversation autour de la perte de poids, et avec ce changement sont venues de nouvelles questions sur l'entraînement, les protéines et la force. Demandez à n'importe quel coach ce qui remplit sa boîte mail ces derniers temps, le thème revient sans cesse : les personnes qui perdent du poids rapidement veulent continuer à bien s'entraîner. Beaucoup soulèvent des poids pour la première fois, suivant le conseil médical d'associer leur traitement à des exercices de résistance et à un apport suffisant en protéines — un conseil que seuls votre médecin ou votre diététicien peuvent adapter à votre cas.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eC'est là que la créatine revient sans cesse dans la conversation. C'est l'un des compléments les plus étudiés de la nutrition sportive, et il porte dans l'UE une allégation clairement définie et autorisée : un apport quotidien de 3 g améliore les capacités physiques en cas de séries successives d'exercices très intenses de courte durée. Une séance de musculation est faite exactement de ces efforts — courts, répétés, intenses, entrecoupés de repos. La créatine n'est pas un médicament, elle ne traite rien et ne remplace pas le programme prescrit par votre médecin. C'est un complément pour les personnes qui s'entraînent.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003ePour les adultes de plus de 55 ans, une seconde allégation autorisée dans l'UE mérite d'être connue : la consommation journalière de créatine peut renforcer l'effet de l'exercice de résistance sur la force musculaire**. Comme beaucoup de personnes qui commencent un programme de perte de poids encadré appartiennent précisément à cette tranche d'âge et sont encouragées à faire de la musculation, associer une routine de résistance simple à une habitude quotidienne de 3 g de créatine est un chemin bien balisé et bien réglementé.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cem\u003e**L'effet bénéfique est obtenu par la consommation journalière de 3 g de créatine associée à un exercice de résistance, qui permet d'augmenter la force musculaire. L'allégation s'adresse aux adultes de plus de 55 ans pratiquant régulièrement un exercice de résistance.\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eUne note pratique : la créatine se prend de préférence chaque jour, elle se dissout facilement dans l'eau, et la régularité compte plus que le timing. Si vous prenez un médicament, y compris un médicament GLP-1, parlez-en à votre médecin avant d'ajouter tout complément alimentaire à votre routine. Les compléments alimentaires ne remplacent pas une alimentation variée et équilibrée ni un mode de vie sain.\u003c\/p\u003e","products":[{"product_id":"creatine-effervescent-tablets-3-g-per-tablet-12-pcs-73-g","title":"Comprimés effervescents de créatine monohydrate, 12 unités, 73 g","description":"\u003cp\u003e¹ La créatine augmente les performances physiques lors d’exercices successifs de courte durée et de haute intensité. L’effet bénéfique est obtenu avec un apport quotidien de 3 g de créatine en association avec un entraînement de résistance. Chez les adultes de plus de 55 ans, la consommation quotidienne de créatine peut améliorer l’effet de l’entraînement de résistance sur la force musculaire. L’effet bénéfique est obtenu avec un apport quotidien de 3 g de créatine.\u003c\/p\u003e","brand":"daisup","offers":[{"title":"1","offer_id":55400179368262,"sku":"DAISUP-CRE-1","price":5.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"2","offer_id":55400179401030,"sku":"DAISUP-CRE-2","price":10.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"4","offer_id":55400179433798,"sku":"DAISUP-CRE-4","price":20.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"6","offer_id":55400179466566,"sku":"DAISUP-CRE-6","price":30.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"8","offer_id":55400179499334,"sku":"DAISUP-CRE-8","price":40.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"9","offer_id":55435686412614,"sku":"DAISUP-CRE-9","price":45.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0958\/6540\/5766\/files\/daisup_creatine_1.png?v=1783702157"}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0958\/6540\/5766\/collections\/daisup_creatine_1_40598d93-32a9-426e-8e23-507752f56a21.png?v=1784569712","url":"https:\/\/www.daisup.com\/fr-fr\/collections\/creatine-and-glp-1.oembed","provider":"daisup","version":"1.0","type":"link"}