{"title":"Kreatín fyrir hlaup","description":"Vissir þú að kreatín komst í sviðsljósið þökk sé breskum hlaupurum? Eftir Ólympíuleikana í Barselóna 1992 kom í ljós að gullverðlaunahafarnir Linford Christie (100 m) og Sally Gunnell (400 m grindahlaup) höfðu notað kreatín í undirbúningi sínum — og skyndilega varð fæðubótarefnið sem áður var aðeins fyrir rannsóknarstofur hluti af íþróttaumræðunni.\nSíðan þá hefur kreatín orðið eitt mest rannsakaða fæðubótarefnið í íþróttavísindum. Og þótt það sé oft tengt við líkamsræktarstöðina hafa hlauparar jafn mikið að græða. Kreatín eykur líkamlega frammistöðu í endurteknum stuttum, áköfum æfingum, nákvæmlega það sem gerist í spretthlaupum, lotum, brekkusprettum og lokasprettinum að marklínunni. Jákvæðu áhrifin nást með daglegri inntöku á 3 g af kreatíni.\ndaisup gerir þetta einfalt: ein freyðitafla, fullur 3 g dagskammtur, leyst upp í vatni sem léttur, freyðandi drykkur með villtu berjabragði. Ekkert duft, engar mælingar, enginn hristari í hlaupatöskunni. Bara sleppa í, leysa upp og hlaupa.","products":[{"product_id":"creatine-effervescent-tablets-3-g-per-tablet-12-pcs-73-g","title":"Kreatín mónóhýdrat brjósttöflur, 12 stk, 73g","description":"\u003cp\u003eKreatín er vel rannsakað efni. *Kreatín eykur líkamlegan árangur í samfelldum skömmtum af skammtíma æfingum með mikilli ákefð. Hagstæð áhrif nást með daglegri inntöku á 3 g af kreatíni í samsettu við styrktarþjálfun. *Hjá fullorðnum yfir 55 ára aldri getur dagleg kreatínneysla aukið áhrif styrktarþjálfunar á vöðvastyrk. Hagstæð áhrif nást með daglegri inntöku á 3 g af kreatíni.\u003c\/p\u003e","brand":"daisup","offers":[{"title":"1","offer_id":55400179368262,"sku":null,"price":5.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"2","offer_id":55400179401030,"sku":null,"price":10.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"4","offer_id":55400179433798,"sku":null,"price":20.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"6","offer_id":55400179466566,"sku":null,"price":30.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"8","offer_id":55400179499334,"sku":null,"price":40.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"9","offer_id":55435686412614,"sku":null,"price":45.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0958\/6540\/5766\/files\/Creatine-tablet-1_6ffe2fee-376c-4bc8-a35d-b79d70e827d4.png?v=1779125579"}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0958\/6540\/5766\/collections\/Creatine-running.png?v=1781213226","url":"https:\/\/www.daisup.com\/is-is\/collections\/kreatin-fyrir-hlaup.oembed","provider":"daisup","version":"1.0","type":"link"}