{"title":"Kreatinas ir Baltymų Milteliai: Ar Juos Galima Maišyti?","description":"\u003cp\u003eKreatinas ir Baltymų Milteliai: du pagrindiniai produktai, jau dalijantys vietą daugelyje sportinių krepšių, ir tam yra gera priežastis. Kreatinas didina fizinį pajėgumą per pasikartojančias trumpalaikes, didelio intensyvumo pastangas*, o baltymai prisideda prie raumenų masės augimo ir palaikymo, du atskiri mechanizmai, siekiantys to paties tikslo skirtingais keliais. Mūsų kreatino monohidratas dozuojamas po 3g tabletėje, tai yra dienos norma, reikalinga šiam poveikiui pasiekti, ir jis pakankamai švariai ištirpsta, kad išnyktų bet kokiame kokteilyje. Įmaišyk jį į savo įprastą mišinį ir leisk likusiam vykti savaime.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cem\u003e*Naudingas poveikis pasiekiamas vartojant 3g kreatino per dieną.\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eKreatinas ir Baltymų Milteliai: Ar Juos Galima Maišyti?\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eTai vienas dažniausiai užduodamų klausimų bet kurioje persirengimo kambaryje ar grupės pokalbyje po treniruotės: ar tikrai galima derinti kreatiną ir baltymų miltelius, ar tai vienu papildu per daug? Trumpas atsakymas – taip, o ilgesnis atsakymas – tai, kad šie du niekada nekonkuravo tarpusavyje, jie sprendžia skirtingas problemas skirtingais to paties atsigavimo laikotarpio momentais.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eFiziškai maišyti paprasta. Mūsų kreatino monohidratas yra šnypščianti tabletė, sukurta višiškai ištirpti vandenyje arba taip pat lengvai tiesiai baltymų kokteilyje, nesudrumsdama tekstūros ir nepakeisdama skonio. Nereikia atskiro stiklo, papildomo žingsnio, jokios priežasties laikyti juos atskirai savo šeikeryje.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eMaistinės vertės požiūriu derinys veikia, nes šie du produktai neatlieka to paties darbo. Baltymai prisideda prie raumenų masės augimo ir palaikymo, suteikdami statybinius blokus, kuriuos organizmas naudoja atsigavimui ir atstatymui po treniruotės. Kreatinas, vartojant 3g per dieną, didina fizinį pajėgumą per pasikartojančias trumpalaikes, didelio intensyvumo pastangas, tai yra našumo, o ne atsistatymo pusė lygties. Sujunk juos ir padengsi abu tos pačios treniruotės galus, užuot dvigubinęs vien tik vieną pusę.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eVyresniems nei 55 metų ši kombinacija įgauna dar didesnę reikšmę: ES patvirtintas teiginys nurodo, kad kasdienis kreatino vartojimas kartu su pasipriešinimo treniruotėmis gali sustiprinti šių treniruočių poveikį raumenų jėgai, tai svarbus privalumas, nes raumenų masė natūraliai mažėja senstant. Kartu su baltymų vartojimu, kuris palaiko raumenų masės išsaugojimą, abu veikia kaip paprastas, mažai pastangų reikalaujantis derinys, sudėtingos rutinos nereikia, tik nuoseklumo.\u003c\/p\u003e","products":[{"product_id":"creatine-effervescent-tablets-3-g-per-tablet-12-pcs-73-g","title":"Kreatino monohidrato putojančios tabletės, 12 vnt., 73 g","description":"\u003cp\u003e¹ Kreatinas didina fizinį pajėgumą iš eilės einančiais trumpalaikiais didelio intensyvumo pratimų pliūpsniais. Teigiamas poveikis pasiekiamas kasdien vartojant 3 g kreatino kartu su pasipriešinimo treniruotėmis. Vyresniems nei 55 metų suaugusiems žmonėms kasdienis kreatino vartojimas gali sustiprinti pasipriešinimo treniruočių poveikį raumenų jėgai. Teigiamas poveikis pasiekiamas kasdien vartojant 3 g kreatino.\u003c\/p\u003e","brand":"daisup","offers":[{"title":"1","offer_id":55400179368262,"sku":"DAISUP-CRE-1","price":5.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"2","offer_id":55400179401030,"sku":"DAISUP-CRE-2","price":10.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"4","offer_id":55400179433798,"sku":"DAISUP-CRE-4","price":20.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"6","offer_id":55400179466566,"sku":"DAISUP-CRE-6","price":30.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"8","offer_id":55400179499334,"sku":"DAISUP-CRE-8","price":40.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"9","offer_id":55435686412614,"sku":"DAISUP-CRE-9","price":45.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0958\/6540\/5766\/files\/daisup_creatine_1.png?v=1783702157"}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0958\/6540\/5766\/collections\/daisup_creatine_1_148aa43b-0945-4d1c-ae57-a97cbc7a6c0c.png?v=1783976011","url":"https:\/\/www.daisup.com\/lt-lt\/collections\/creatine-and-protein-powder.oembed","provider":"daisup","version":"1.0","type":"link"}