{"title":"Kreatina għall-ġiri","description":"Kont taf li l-kreatina ġiet fid-dawl tax-xena grazzi għal ġerrejja Brittaniċi? Wara l-Olimpjadi ta' Barċellona tal-1992, ħareġ li r-rebbieħa tal-midalji tad-deheb Linford Christie (100 m) u Sally Gunnell (400 m ostakli) kienu użaw il-kreatina fil-preparazzjoni tagħhom — u f'daqqa waħda, is-suppliment li darba kien riżervat għal-laboratorji sar parti mill-konverżazzjoni sportiva.\nMinn dakinhar, il-kreatina saret waħda mis-supplimenti l-aktar riċerkati fix-xjenza tal-isport. U għalkemm spiss tiġi assoċjata mal-ġinnasju, il-ġerrejja għandhom daqstant ieħor x'jiggwadanjaw. Il-kreatina żżid il-prestazzjoni fiżika f'serje suċċessivi ta' eżerċizzju qasir u ta' intensità għolja, eżattament dak li jiġri waqt l-isprints, l-intervalli, it-tlugħ tal-għoljiet u dik l-aħħar aċċellerazzjoni lejn il-linja tat-tmiem. L-effett benefiku jinkiseb b'konsum ta' kuljum ta' 3 g ta' kreatina.\ndaisup tagħmilha sempliċi: pillola effervexxenti waħda, id-doża sħiħa ta' kuljum ta' 3 g, maħlula fl-ilma bħala xarba ħafifa u frizzanti bit-togħma ta' frott salvaġġ. Mingħajr trab, mingħajr kejl, mingħajr shaker fil-basket tal-ġiri. Sempliċement itfa', ħalli tinħall u iġri.","products":[{"product_id":"creatine-effervescent-tablets-3-g-per-tablet-12-pcs-73-g","title":"Pilloli effervexxenti tal-krejatin monoidrat, 12-il biċċa, 73g","description":"\u003cp\u003eIl-kreatina hija sustanza studjata sew. *Il-kreatina żżid il-prestazzjoni fiżika f'tifqigħat suċċessivi ta' eżerċizzju intensiv għal żmien qasir. L-effett benefiku jinkiseb b'teħid ta' 3 g ta' kreatina kuljum flimkien ma' taħriġ tar-reżistenza. *F'adulti 'l fuq minn 55 sena, il-konsum ta' kreatina kuljum jista' jtejjeb l-effett tat-taħriġ tar-reżistenza fuq is-saħħa tal-muskoli. L-effett benefiku jinkiseb b'teħid ta' 3 g ta' kreatina kuljum.\u003c\/p\u003e","brand":"daisup","offers":[{"title":"1","offer_id":55400179368262,"sku":null,"price":5.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"2","offer_id":55400179401030,"sku":null,"price":10.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"4","offer_id":55400179433798,"sku":null,"price":20.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"6","offer_id":55400179466566,"sku":null,"price":30.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"8","offer_id":55400179499334,"sku":null,"price":40.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"9","offer_id":55435686412614,"sku":null,"price":45.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0958\/6540\/5766\/files\/Creatine-tablet-1_6ffe2fee-376c-4bc8-a35d-b79d70e827d4.png?v=1779125579"}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0958\/6540\/5766\/collections\/Creatine-running.png?v=1781213226","url":"https:\/\/www.daisup.com\/mt-mt\/collections\/kreatina-ghall-giri.oembed","provider":"daisup","version":"1.0","type":"link"}