{"title":"Daglig kreatindose","description":"Hva er den rette daglige dosen kreatin? Mengden som har vist seg å støtte forbedret fysisk ytelse er 3 g per dag, og det er det. Ingen komplisert matematikk basert på kroppsvekten din, ingen separate \"lade-\" og \"vedlikeholds\"-faser, bare en jevn dose på 3 g hver dag. Noen eldre protokoller anbefaler en ladefase, store doser den første uken for å mette musklene raskere. Det fungerer, men det er ikke nødvendig. Å ta 3 g daglig fra dag én bringer deg til samme sted, bare over en litt lengre tidsperiode, uten de ekstra pillene eller toppen i vannretensjon som ofte følger med lading. Tidspunktet betyr mindre enn folk tror. Om du tar dosen før trening, etter, eller med frokost, det viktigste er å ta den jevnlig, hver dag, ikke nøyaktig når. daisup gjør den daglige dosen enkel: én brusetablett, 3 g kreatinmonohydrat, oppløst i vann med smak av ville bær. Ikke pulver, ikke måleskjeer, ingen måling. Laget i Tyskland av et laboratorium med over 70 års erfaring. Én tablett. Én dose. Det er alt.","products":[{"product_id":"creatine-effervescent-tablets-3-g-per-tablet-12-pcs-73-g","title":"Kreatinmonohydrat brusetabletter, 12 stk., 73 g","description":"\u003cp\u003eKreatin er et velstudert stoff. *Kreatin øker fysisk ytelse under gjentatte anstrengelser med kort varighet og høy intensitet. Den gunstige effekten oppnås med et daglig inntak på 3 g kreatin i kombinasjon med styrketrening. *Hos voksne over 55 år kan daglig inntak av kreatin forbedre effekten av styrketrening på muskelstyrke. Den gunstige effekten oppnås med et daglig inntak på 3 g kreatin.\u003c\/p\u003e","brand":"daisup","offers":[{"title":"1","offer_id":55400179368262,"sku":null,"price":5.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"2","offer_id":55400179401030,"sku":null,"price":10.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"4","offer_id":55400179433798,"sku":null,"price":20.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"6","offer_id":55400179466566,"sku":null,"price":30.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"8","offer_id":55400179499334,"sku":null,"price":40.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"9","offer_id":55435686412614,"sku":null,"price":45.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0958\/6540\/5766\/files\/Creatine-tablet-1_6ffe2fee-376c-4bc8-a35d-b79d70e827d4.png?v=1779125579"}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0958\/6540\/5766\/collections\/Model-dropping-creatine-tablet.png?v=1781641933","url":"https:\/\/www.daisup.com\/no-no\/collections\/daglig-kreatindose.oembed","provider":"daisup","version":"1.0","type":"link"}