{"title":"Creatina Gummies vs Comprimidos Efervescentes de Creatina","description":"\u003cp\u003eAs gummies de creatina estão na moda. São coloridas, têm gosto a rebuçados e chegaram às prateleiras de todos os revendedores de suplementos que querem atrair um público mais jovem e menos focado no ginásio. Mas antes de trocares a tua rotina de creatina por uma mão cheia de gummies, vale a pena perceber o que estás realmente a obter.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eA maioria das gummies de creatina contém entre 1 g e 2 g de creatina por unidade. Para atingir a dose diária estudada e aprovada pela UE de 3 g, precisarias de tomar duas ou três. Nesse momento, também estás a consumir o açúcar, a gelatina, os edulcorantes e os aditivos que acompanham o formato gummy, muitas vezes várias vezes. O argumento da comodidade começa a parecer muito menos sólido.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eOs comprimidos efervescentes de creatina adotam uma abordagem diferente. Um comprimido, uma dose, 3 g de creatina monohidratada, dissolvida em água com sabor a frutos silvestres. Sem revestimento de açúcar, sem gelatina, sem extras escondidos. Apenas o ingrediente ativo na dose certa, num formato igualmente conveniente e consideravelmente mais limpo.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eHá também a questão vegan. A maioria das gummies de creatina usa gelatina de origem animal, tornando-as inadequadas para vegans e vegetarianos. Os comprimidos efervescentes daisup são totalmente vegan, sem ingredientes de origem animal de qualquer tipo.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eAmbos os formatos resolvem o mesmo problema: tornar a ingestão diária de creatina mais fácil e agradável. Mas se escolhes entre gummies de creatina e comprimidos efervescentes, o comprimido efervescente ganha em precisão de dose, simplicidade de ingredientes, adequação vegan e custo por dose diária eficaz. As gummies ganham em novidade. Tu decides o que importa mais.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eFabricado na Alemanha por um laboratório com mais de 70 anos de experiência. Certificado IFS e GMP. Um comprimido. Uma dose. Os 3 g completos.\u003c\/p\u003e","products":[{"product_id":"creatine-effervescent-tablets-3-g-per-tablet-12-pcs-73-g","title":"Creatina monohidratada em comprimidos efervescentes, 12 unidades, 73g","description":"\u003cp\u003e¹ A creatina aumenta o desempenho físico em exercícios sucessivos de rajadas curtas e de alta intensidade. O efeito benéfico é obtido com uma ingestão diária de 3 g de creatina em combinação com treino de resistência. Em adultos com mais de 55 anos, o consumo diário de creatina pode aumentar o efeito do treino de resistência na força muscular. O efeito benéfico é obtido com uma ingestão diária de 3 g de creatina.\u003c\/p\u003e","brand":"daisup","offers":[{"title":"1","offer_id":55400179368262,"sku":"DAISUP-CRE-1","price":5.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"2","offer_id":55400179401030,"sku":"DAISUP-CRE-2","price":10.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"4","offer_id":55400179433798,"sku":"DAISUP-CRE-4","price":20.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"6","offer_id":55400179466566,"sku":"DAISUP-CRE-6","price":30.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"8","offer_id":55400179499334,"sku":"DAISUP-CRE-8","price":40.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"9","offer_id":55435686412614,"sku":"DAISUP-CRE-9","price":45.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0958\/6540\/5766\/files\/daisup_creatine_1.png?v=1783702157"}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0958\/6540\/5766\/collections\/bruno-21.jpg?v=1782501640","url":"https:\/\/www.daisup.com\/pt-pt\/collections\/creatine-gummies-vs-creatine-effervescent-tablets.oembed","provider":"daisup","version":"1.0","type":"link"}