{"title":"Kreatín a predtréningový doplnok","description":"\u003cp\u003eMôžeš brať kreatín a pre workout spolu? Áno. Potrebuješ to? To je iná otázka. Pre workout doplnky typicky kombinujú kofeín, beta-alanín a niekedy kreatín v jednej dávke. Sú navrhnuté tak, aby ti dali okamžitý energetický a sústredený impulz pred tréningom.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eKreatín funguje inak. Postupne sa hromadí vo svalovom tkanive vďaka konzistentnému každodennému užívaniu, nenastúpi v okamihu, keď ho vezmeš. Oba fungujú prostredníctvom úplne odlišných mechanizmov. Ak tvoj pre workout už obsahuje kreatín, skontroluj dávku. Väčšina obsahuje menej ako skúmaných 3 g denne, často 1 g alebo 2 g, čo znamená, že stále nedosahuješ dávku schválenú EÚ pre zvýšenú fyzickú výkonnosť.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eUžívanie samostatného kreatínu vedľa pre workoutu zaručuje, že skutočne dosahneš tých 3 g každý deň, bez ohľadu na to, či trénuješ alebo nie. Pretože kreatín funguje prostredníctvom každodenného hromadenia, nielen v tréningových dňoch. daisup to zjednodušuje. Jedna šumivá tableta. 3 g kreatín monohydrátu.\u003c\/p\u003e","products":[{"product_id":"creatine-effervescent-tablets-3-g-per-tablet-12-pcs-73-g","title":"Kreatín monohydrát šumivé tablety, 12 ks, 73g","description":"\u003cp\u003e¹ Kreatín zvyšuje fyzickú výkonnosť počas po sebe idúcich krátkodobých cvičení vysokej intenzity. Priaznivý účinok sa dosiahne denným príjmom 3 g kreatínu v kombinácii s tréningom s odporom. U dospelých osôb starších ako 55 rokov môže denná konzumácia kreatínu zvýšiť účinok tréningu s odporom na svalovú silu. Priaznivý účinok sa dosiahne denným príjmom 3 g kreatínu.\u003c\/p\u003e","brand":"daisup","offers":[{"title":"1","offer_id":55400179368262,"sku":"DAISUP-CRE-1","price":5.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"2","offer_id":55400179401030,"sku":"DAISUP-CRE-2","price":10.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"4","offer_id":55400179433798,"sku":"DAISUP-CRE-4","price":20.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"6","offer_id":55400179466566,"sku":"DAISUP-CRE-6","price":30.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"8","offer_id":55400179499334,"sku":"DAISUP-CRE-8","price":40.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"9","offer_id":55435686412614,"sku":"DAISUP-CRE-9","price":45.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0958\/6540\/5766\/files\/daisup_creatine_1.png?v=1783702157"}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0958\/6540\/5766\/collections\/Vegan_creatine_60f63efd-5db0-4c41-a004-9a5012aaba46.png?v=1782245661","url":"https:\/\/www.daisup.com\/sk-sk\/collections\/kreatin-a-predtreningovy-doplnok.oembed","provider":"daisup","version":"1.0","type":"link"}