{"title":"Kreatin in GLP-1","description":"\u003cp\u003eKreatin in GLP-1 sta trenutno dve najbolj iskani besedi na področju zdravja in se srečata v istem pogovoru: kaj se zgodi z vadbo, ko številka na tehtnici začne hitro padati. Če jemljete zdravilo GLP-1, vaše zdravljenje pripada izključno vam in vašemu zdravniku. To, o čemer lahko govorimo, je kreatin — in kaj je zanj v EU dejansko dovoljeno trditi. Kreatin poveča telesno zmogljivost pri zaporednih kratkih serijah visoko intenzivne vadbe*, prav takšen napor, kot ga najdemo v seriji počepov, šprinterskem intervalu ali zadnji težki ponovitvi vadbe. Naš kreatin monohidrat je odmerjen po 3 g na tableto, kar je dnevni vnos, potreben za ta učinek.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cem\u003e*Ugoden učinek se doseže z dnevnim vnosom 3 g kreatina.\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eZakaj vsi govorijo o kreatinu in GLP-1?\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eZdravila GLP-1 so spremenila pogovor o hujšanju, s to spremembo pa so prišla nova vprašanja o vadbi, beljakovinah in moči. Vprašajte katerega koli trenerja, kaj mu zadnje čase polni predal, in tema se ponavlja: ljudje, ki hitro izgubljajo težo, želijo med tem še naprej dobro trenirati. Mnogi prvič dvigujejo uteži po zdravniškem nasvetu, naj zdravljenje združijo z vajami za moč in zadostnim vnosom beljakovin — nasvetu, ki ga lahko prilagodi le vaš zdravnik ali dietetik.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003ePrav tu se kreatin vedno znova vrača v pogovor. Je eden najbolj raziskanih dodatkov v športni prehrani in v EU nosi jasno opredeljeno, dovoljeno trditev: dnevni vnos 3 g poveča telesno zmogljivost pri zaporednih kratkih serijah visoko intenzivne vadbe. Vadba za moč je sestavljena prav iz takšnih naporov — kratkih, ponavljajočih se, intenzivnih, z odmori vmes. Kreatin ni zdravilo, ničesar ne zdravi in ne nadomešča načrta, ki vam ga je dal zdravnik. Je dodatek za ljudi, ki trenirajo.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eZa odrasle nad 55 let obstaja druga v EU dovoljena trditev, ki jo velja poznati: dnevno uživanje kreatina lahko ojača učinek vadbe za moč na mišično moč**. Ker so mnogi, ki začenjajo nadzorovan program hujšanja, prav v tej starostni skupini in so spodbujeni k vadbi za moč, je združitev preproste rutine za moč z dnevno navado 3 g kreatina dobro označena, dobro regulirana pot.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cem\u003e**Ugoden učinek se doseže z dnevnim vnosom 3 g kreatina v kombinaciji z vadbo za moč, ki omogoča povečanje mišične moči. Trditev je namenjena odraslim nad 55 let, ki redno izvajajo vadbo za moč.\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003ePraktična opomba: kreatin je najbolje jemati vsak dan, zlahka se raztopi v vodi, doslednost pa šteje bolj kot čas jemanja. Če jemljete katero koli zdravilo, vključno z zdravilom GLP-1, se pred dodajanjem katerega koli prehranskega dopolnila v svojo rutino posvetujte s svojim zdravnikom. Prehranska dopolnila niso nadomestilo za raznoliko, uravnoteženo prehrano in zdrav življenjski slog.\u003c\/p\u003e","products":[{"product_id":"creatine-effervescent-tablets-3-g-per-tablet-12-pcs-73-g","title":"Kreatin monohidrat, šumeče tablete, 12 kosov, 73 g","description":"\u003cp\u003e¹ Kreatin poveča telesno zmogljivost pri zaporednih kratkih intervalih visoko intenzivne vadbe. Koristni učinek se doseže z dnevnim vnosom 3 g kreatina v kombinaciji z vadbo za moč. Pri odraslih, starejših od 55 let, lahko dnevno uživanje kreatina poveča učinek vadbe za moč na mišično moč. Koristni učinek se doseže z dnevnim vnosom 3 g kreatina.\u003c\/p\u003e","brand":"daisup","offers":[{"title":"1","offer_id":55400179368262,"sku":"DAISUP-CRE-1","price":5.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"2","offer_id":55400179401030,"sku":"DAISUP-CRE-2","price":10.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"4","offer_id":55400179433798,"sku":"DAISUP-CRE-4","price":20.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"6","offer_id":55400179466566,"sku":"DAISUP-CRE-6","price":30.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"8","offer_id":55400179499334,"sku":"DAISUP-CRE-8","price":40.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"9","offer_id":55435686412614,"sku":"DAISUP-CRE-9","price":45.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0958\/6540\/5766\/files\/daisup_creatine_1.png?v=1783702157"}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0958\/6540\/5766\/collections\/daisup_creatine_1_40598d93-32a9-426e-8e23-507752f56a21.png?v=1784569712","url":"https:\/\/www.daisup.com\/sl-si\/collections\/creatine-and-glp-1.oembed","provider":"daisup","version":"1.0","type":"link"}