Creatine: Bidla żgħira ta' kuljum.
Differenza kbħira f'ħajtek
Tibdiliet żgħar jistgħu jinfluwenzaw kif tħossok.
Creatine: Bidla żgħira ta' kuljum.
X'inhu l-krejatin
Il-Creatine huwa kompost naturali li ġismek diġà jipproduċi, u li tista’ ġġibu wkoll minn ikel bħal-laħam u l-ħut. Meta tissupplimenta bil-creatine, dan għandu rwol fil-prestazzjoni fiżika waqt eżerċizzju qasir u b’intensità għolja. Maż-żmien, l-eżerċizzju regolari jgħinek tibni aktar saħħa. U l-aqwa ħaġa? Il-creatine tagħna hija vegana, għalhekk hija perfetta għal supplimentazzjoni vegana u veġetarjana.
Jagħti spinta żejda lil ġurnatek
Il-Creatine tgħin biex iżżid il-prestazzjoni f'eżerċizzji ta' intensità għolja u ta' ħin qasir, u tagħtik dik l-ispinta żejda meta tkun l-aktar li teħtieġha. Kemm jekk qed tgħolli piżijiet, tagħmel sprinting, jew tagħmel sport diffiċli, il-creatine tappoġġja l-prestazzjoni fiżika tiegħek meta tittieħed kuljum (3 grammi).
Għall-adulti 'l fuq minn 55 sena, il-creatine ta' kuljum flimkien ma' taħriġ ta' reżistenza, tista' ttejjeb il-benefiċċji tal-eżerċizzju. Maż-żmien, it-taħriġ regolari jgħinek tibqa' attiv u b'saħħtu hekk kif jgħaddu s-snin.
Għal kulħadd, mhux biss atleti
Il-Creatine tista' tkun għal kull min qed jibda l-vjaġġ tal-eżerċizzju fiżiku tiegħu. Il-Creatine tista' tkun utli għal professjonisti impenjati, studenti, jew kull min għandu stil ta' ħajja attiv. Dejjem ikkonsulta tabib qabel tibda xi forma ta' supplimentazzjoni.
Żid il-frizzanti żejjed
Meta l-krejatin titħallat f'xarba b'ħafna bżieżaq u effervexxenti, titħallat b'mod aktar bla xkiel. Tħossha eħfef, u tagħmilha iġjenika u faċli biex tixrob, billi tibdel suppliment sempliċi f'xi ħaġa li fil-fatt tkun ħerqan għaliha. Aħseb fiha bħala krejatin bi ftit frizzanti.
