Als het om spieropbouw gaat, hebben weinig supplementen de staat van dienst van creatine. Met honderden studies erachter is creatine monohydraat het meest onderzochte sportsupplement ter wereld, en voor iedereen die serieus is over spieropbouw heeft het zijn plek verdiend. Dit is de waarheid over spieropbouw: het is gebouwd op training, voeding en consistentie. Creatine ondersteunt het eerste deel van die vergelijking. Creatine verbetert de fysieke prestaties bij opeenvolgende korte, hoogintensieve inspanningen, wat meer betekent uit elke set, elke herhaling, elke sessie. Het gunstige effect wordt verkregen bij een dagelijkse inname van 3 g creatine in combinatie met krachttraining, de basis van elk spieropbouwprogramma. En spieropbouw is niet alleen een doel voor jongeren. Bij volwassenen boven de 55 kan dagelijkse creatine-inname het effect van krachttraining op spierkracht versterken, waardoor creatine een van de weinige supplementen is met bewezen waarde in elke levensfase. Vergeet laadfases, schepjes en krijtachtige shakes. daisup levert de volledige dagelijkse dosis van 3 g in één bruistablet die oplost in een lichte, bruisende drank met wilde bessensmaak. Want als het om spieropbouw gaat, wint consistentie, en daisup maakt consistentie makkelijk.
