Tak čo je vlastne najlepší kreatín? Záleží to na troch veciach: forme, dávke a tom, čo je v ňom ešte obsiahnuté. Kreatín monohydrát je forma podložená najväčším množstvom výskumov, je to verzia, ktorá bola skúmaná v drvivej väčšine klinických štúdií, vrátane tých, na ktorých je založené schválené zdravotné tvrdenie EÚ. Ak produkt používa inú, menej preskúmanú formu, často platíš viac za menej dôkazov. Dávka je tiež dôležitá. Množstvo, ktoré preukázateľne podporuje zvýšenú fyzickú výkonnosť, je 3 g denne, ale mnoho produktov ho rozdeľuje do viacerých kapsúl alebo odmeriek, čo umožňuje ľahko nepozorovane podhodnotiť dávku. A potom je tu otázka, čo je do toho pridané. Niektoré kreatínové produkty sú plné plnív, sladidiel alebo nepotrebných prídavkov. daisup to robí jednoducho: kreatín monohydrát, plná dávka 3 g, v jednej šumivej tablete s príchuťou lesných plodov. Žiadny prášok, žiadne odmerky, žiadne hádanie. Vyrobené v Nemecku v laboratóriu s viac ako 70-ročnými skúsenosťami. Jedna tableta. Jedna dávka. A to je všetko.
