Foire aux questions

Informations générales

Quelle est la politique de retour ?
Vous disposez de 30 jours à compter de la réception de votre commande pour demander un retour. L'article doit être dans le même état que lors de sa réception.
Les achats sont-ils définitifs ?
Nous n'acceptons pas les retours sur certains articles. Ceux-ci seront soigneusement identifiés avant l'achat.
Quand vais-je recevoir ma commande ?
Les commandes sont traitées sous 1 à 2 jours ouvrés (délai plus long en période de forte affluence). Une fois votre commande expédiée, vous recevrez un e-mail de confirmation d'expédition avec un numéro de suivi. La livraison prend généralement entre 2 et 7 jours ouvrés en Allemagne, entre 3 et 7 jours ouvrés en Europe et entre 5 et 14 jours ouvrés pour les commandes internationales. Ces délais sont toutefois indicatifs et peuvent varier en raison de retards liés aux douanes ou au transporteur.
Où sont fabriqués les produits ?

Les produits daisup sont fabriqués exclusivement en Allemagne, par un laboratoire fort de plus de 70 ans d'expérience dans la fabrication.
Combien coûte la livraison ?
Les frais de livraison dépendent de votre pays. Vous pouvez consulter le tarif exact sur notre page Livraison ou il sera calculé automatiquement lors du paiement en fonction de votre adresse. Nous proposons également des promotions ponctuelles, et les commandes dépassant un certain montant bénéficient de la livraison gratuite.

Informations générales sur le produit

Les produits sont-ils sûrs ?

Oui. daisup est fabriqué en Allemagne par un laboratoire fort de plus de 70 ans d'expérience, certifié IFS et GMP, et respecte les normes de sécurité européennes. La créatine monohydrate est l'un des compléments alimentaires les plus étudiés en nutrition sportive et peut être utilisée quotidiennement en toute sécurité par les adultes en bonne santé, conformément aux instructions. Comme pour tout complément alimentaire, il est conseillé de consulter un médecin avant d'en prendre, surtout si vous souffrez d'un problème de santé ou si vous prenez des médicaments.
Quel est le contenu du produit ?

Veuillez consulter la liste des ingrédients sur la page du produit ou sur l'emballage.

Informations sur les comprimés effervescents de créatine

Quels sont les bienfaits de la créatine ?
La créatine améliore les performances physiques lors d'efforts courts et intenses répétés : une allégation de santé approuvée par l'UE et soutenue par le complément alimentaire sportif le plus étudié au monde. À une dose quotidienne de 3 g associée à un entraînement de résistance, elle favorise les gains de force et de performance. Chez les adultes de plus de 55 ans, la créatine quotidienne peut également renforcer les effets de l'entraînement de résistance sur la force musculaire, ce qui la rend précieuse à presque tous les âges, et pas seulement pour les athlètes de haut niveau.
Créatine en poudre ou comprimés effervescents, lequel choisir ?
Les deux produits contiennent la même créatine monohydrate, la forme la plus étudiée. La différence réside donc dans la praticité, et non dans l'efficacité. La poudre est généralement moins chère, mais nécessite un mélange, un dosage et a souvent un goût granuleux ou crayeux. Les comprimés effervescents, comme ceux de Daisup, contiennent la dose complète de 3 g dans un seul comprimé qui se dissout dans l'eau et a un goût agréable : pas besoin de dosette, de mélange ni de mesure. Pour la plupart des gens, le format le plus facile à prendre au quotidien est le meilleur choix, et c'est généralement le comprimé.
Gélules de créatine ou comprimés effervescents, quelle est la différence ?
La plupart des gélules de créatine contiennent seulement 500 mg à 1 g de créatine chacune. Pour atteindre la dose quotidienne de 3 g recommandée par les études, il faut donc avaler quatre à six gélules. Les comprimés effervescents, comme ceux de Daisup, contiennent la dose complète de 3 g dans un seul comprimé qui se dissout dans l'eau. Plus besoin d'avaler des poignées de pilules ni de mesurer : il suffit de le dissoudre, de laisser pétiller et de boire. Les deux formats contiennent la même créatine monohydrate que celle utilisée dans les études ; la différence réside surtout dans le format que vous trouverez le plus facile à prendre au quotidien.
Quelle est la dose quotidienne idéale de créatine ?

La dose qui permet d'améliorer les performances physiques est de 3 g par jour, tout simplement. Pas de calculs compliqués basés sur le poids corporel, ni besoin d'une « phase de charge » à l'ancienne avec des doses plus importantes la première semaine : une dose constante de 3 g par jour dès le premier jour vous permettra d'obtenir le même résultat, sur une période légèrement plus longue. Le moment de la prise importe moins qu'on ne le pense : avant l'entraînement, après ou avec le petit-déjeuner, l'essentiel est de la prendre régulièrement, tous les jours.
Quelle quantité de créatine contient un comprimé ?

Chaque comprimé Daisup contient la dose quotidienne complète de 3 g de créatine monohydrate, la quantité qui, selon certaines études, favorise l'amélioration des performances physiques, dans un seul comprimé effervescent.
La créatine est-elle végétalienne ?
Oui, la créatine monohydrate est naturellement végane. Elle est produite par synthèse chimique et non extraite de sources animales. C'est particulièrement important pour les personnes suivant un régime végétalien, car la créatine est naturellement présente dans la viande et le poisson, mais largement absente de ce régime. La supplémentation est donc l'un des rares moyens pour les végétaliens et les végétariens d'atteindre les mêmes niveaux que les personnes qui consomment de la viande. Il est important de vérifier la composition du produit : l'enveloppe de la capsule, les arômes et les excipients ne sont pas toujours végans, même lorsque la créatine l'est. daisup est végane : 3 g de créatine monohydrate dans un seul comprimé effervescent, sans ingrédients d'origine animale, sans capsules de gélatine, sans additifs cachés.
La créatine provoque-t-elle une prise de poids ?

Dans un sens, oui, mais pas de la manière dont la plupart des gens s'inquiètent. La légère prise de poids que vous pourriez observer sur la balance, généralement de 0,5 à 2 kg durant les une à deux premières semaines, est due à l'absorption d'eau par vos cellules musculaires, et non à la graisse. C'est un mécanisme d'action de la créatine qui contribue au volume et à la performance cellulaires. À plus long terme, toute prise supplémentaire est plus probablement liée à une augmentation de la masse musculaire grâce à l'entraînement, car la créatine vous aide à optimiser les exercices courts et intenses, ce qui représente un gain d'un tout autre ordre. Pour un démarrage plus progressif, évitez la phase de charge traditionnelle et optez pour une dose quotidienne stable de 3 g dès le premier jour.
La créatine provoque-t-elle de la rétention d'eau ?
Oui, mais probablement pas comme vous l'imaginez. La créatine attire l'eau dans les cellules musculaires, et non sous la peau. C'est ce qu'on appelle la rétention d'eau intracellulaire, et c'est ainsi que la créatine agit : elle aide les muscles à retenir plus d'eau pour maintenir leur volume et optimiser leurs performances. Il ne s'agit pas des gonflements sous-cutanés auxquels on associe souvent ce terme. La plupart des gens prennent un peu de poids pendant les une à deux premières semaines, généralement de 0,5 à 2 kg, principalement à cause de cette rétention d'eau. Cette prise de poids se stabilise ensuite et ne correspond pas à une prise de graisse. Si vous souhaitez éviter une prise de poids importante, sautez la phase de charge traditionnelle et prenez simplement une dose quotidienne constante de 3 g dès le premier jour.
À quoi ça sert ?
La créatine est un composé naturel présent dans l'organisme, notamment dans les tissus musculaires. Elle joue un rôle lors d'activités physiques brèves et intenses. La créatine fait l'objet de nombreuses recherches en nutrition sportive et est couramment utilisée dans le cadre de programmes d'entraînement structurés.
Comment dois-je l'interpréter ?
Déposez un comprimé dans un verre ou une bouteille d'eau (environ 200 ml ou plus). Laissez-le se dissoudre complètement avant de boire. À consommer une fois par jour comme boisson rafraîchissante.
Est-ce sans danger pour une utilisation quotidienne ?

Oui, la créatine monohydrate est l'un des compléments alimentaires les plus étudiés en nutrition sportive et peut être utilisée quotidiennement sans danger par les adultes en bonne santé, conformément aux instructions. Respectez toujours les doses recommandées et consultez un médecin avant de commencer toute supplémentation.
Quand dois-je le prendre ?

Vous pouvez prendre de la créatine à n'importe quel moment de la journée. Beaucoup de gens préfèrent la prendre après l'effort ou un repas. La régularité est plus importante que le moment de la prise.
Contient-il du sucre ?

Votre comprimé de créatine Daisup contient une quantité infime de sucralose ajoutée pour le goût. Le sucralose est un édulcorant largement utilisé qui a subi des tests de sécurité rigoureux et a été certifié sans danger pour la consommation humaine par les agences de normalisation alimentaire de l'UE et des États-Unis.
Contient-il de la caféine ?

Vos formules effervescentes de créatine daisup sont sans caféine.
Puis-je quand même le prendre si je ne vais pas à la salle de sport ?

Oui. La créatine n'est pas seulement utilisée par les personnes qui s'entraînent en salle de sport. Elle est couramment utilisée par les personnes ayant un mode de vie actif ou celles qui pratiquent des activités physiques de courte durée et de haute intensité, comme le sport, les exercices de loisirs ou des routines quotidiennes exigeantes physiquement.
Combien de temps faut-il pour constater les résultats ?

De nombreuses personnes commencent à constater des différences dans leurs performances d'entraînement et leur récupération après 1 à 3 semaines d'utilisation quotidienne régulière. Les résultats varient en fonction de la routine, des exercices et du régime alimentaire.

Informations sur la livraison

Quelles sont vos options et quels sont les frais de livraison ?

daisup livre partout en Europe et à l'international. Les tarifs varient selon votre pays ; vous pouvez consulter le coût exact sur notre page Livraison ou il sera calculé automatiquement lors du paiement. Les commandes sont traitées sous 1 à 2 jours ouvrés. Une fois expédiées, la livraison prend généralement entre 2 et 7 jours ouvrés en Allemagne, entre 3 et 7 jours en Europe et entre 5 et 14 jours à l'international. La livraison est offerte pour toute commande dépassant un certain montant. Nous proposons également des promotions régulièrement.
Combien de temps prend la livraison ?
La livraison prend généralement entre 2 et 7 jours ouvrables en Allemagne, entre 3 et 7 jours ouvrables en Europe et entre 5 et 14 jours ouvrables à l'international, à compter de l'expédition de votre commande (le traitement des commandes prend d'abord 1 à 2 jours ouvrables). Une estimation précise est affichée lors du paiement en fonction de votre adresse. Vous trouverez plus de détails sur notre page Livraison.
Proposez-vous la livraison internationale ?

Oui, daisup livre à l'international. Les commandes internationales arrivent généralement sous 5 à 14 jours ouvrables après expédition. Les tarifs et les délais de livraison exacts dépendent de votre localisation et sont indiqués lors du paiement ou sur notre page Livraison.

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