Wenn es um Muskelaufbau geht, haben nur wenige Supplemente die Erfolgsbilanz von Kreatin. Mit Hunderten von Studien dahinter ist Kreatin Monohydrat das am besten erforschte Sportsupplement der Welt, und für alle, die es mit dem Muskelaufbau ernst meinen, hat es sich seinen Platz verdient. Hier ist die Wahrheit über Muskelaufbau: Er basiert auf Training, Ernährung und Konsistenz. Kreatin unterstützt den ersten Teil dieser Gleichung. Kreatin erhöht die körperliche Leistung bei aufeinanderfolgenden kurzen, hochintensiven Belastungen, was mehr aus jedem Satz, jeder Wiederholung und jeder Einheit bedeutet. Die positive Wirkung stellt sich bei einer täglichen Aufnahme von 3 g Kreatin in Kombination mit Krafttraining ein, der Grundlage jedes Muskelaufbauprogramms. Und Muskelaufbau ist nicht nur ein Ziel für junge Menschen. Bei Erwachsenen über 55 kann die tägliche Einnahme von Kreatin die Wirkung von Krafttraining auf die Muskelkraft verstärken, was Kreatin zu einem der wenigen Supplemente mit nachgewiesenem Wert in jeder Lebensphase macht. Vergiss Ladephasen, Messlöffel und kreidige Shakes. daisup liefert die volle Tagesdosis von 3 g in einer Brausetablette, die sich zu einem leichten, prickelnden Waldbeerengetränk auflöst. Denn beim Muskelaufbau gewinnt die Konsistenz, und daisup macht Konsistenz einfach.
