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La creatina è una sostanza ben studiata. *La creatina aumenta le prestazioni fisiche in esplosioni successive di esercizi a breve termine e ad alta intensità. L'effetto benefico si ottiene con un'assunzione giornaliera di 3 g di creatina in combinazione con l'allenamento di resistenza. *Negli adulti di età superiore ai 55 anni, l'assunzione giornaliera di creatina può migliorare l'effetto dell'allenamento di resistenza sulla forza muscolare. L'effetto benefico si ottiene con un'assunzione giornaliera di 3 g di creatina.
Compresse effervescenti di elettroliti, 20 pz, 73g
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Questa formula combina elettroliti e vitamine del gruppo B per sostenere le prestazioni quotidiane. Il potassio e il magnesio contribuiscono alla normale funzione muscolare e al normale funzionamento del sistema nervoso*. Il magnesio contribuisce all'equilibrio elettrolitico e alla riduzione della stanchezza e dell'affaticamento*. Le vitamine B1 (tiamina), B2 (riboflavina) e B6 contribuiscono al normale metabolismo energetico e al normale funzionamento del sistema nervoso*.
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