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Si prega di controllare la sezione ingredienti sulla pagina del prodotto o sulla confezione.
Informazioni sulle compresse effervescenti di creatina
Quali sono i benefici della creatina?
Creatina in polvere o compresse effervescenti: quale scegliere?
Capsule di creatina o compresse effervescenti: qual è la differenza?
Qual è la dose giornaliera ideale di creatina?
La dose dimostrata per migliorare le prestazioni fisiche è di 3 g al giorno, tutto qui. Nessun calcolo complicato basato sul peso corporeo e nessuna necessità di una "fase di carico" vecchio stile con dosi maggiori nella prima settimana: un'assunzione costante di 3 g al giorno fin dal primo giorno porta allo stesso risultato, solo in un arco di tempo leggermente più lungo. Anche il momento in cui assumerlo è meno importante di quanto si pensi: prima dell'allenamento, dopo o a colazione, ciò che conta di più è assumerlo con costanza ogni giorno.
Quanta creatina contiene una compressa?
Ogni compressa di Daisup contiene la dose giornaliera completa di 3 g di creatina monoidrato, la quantità che ha dimostrato di favorire un miglioramento delle prestazioni fisiche, in una singola compressa effervescente.
La creatina è vegana?
La creatina fa ingrassare?
In un certo senso, sì, ma non nel senso che preoccupa la maggior parte delle persone. Il piccolo aumento che potresti notare sulla bilancia, di solito da 0,5 a 2 kg nelle prime una o due settimane, deriva dall'acqua che viene richiamata nelle cellule muscolari, non dal grasso; fa parte del modo in cui la creatina agisce e supporta il volume cellulare e le prestazioni. A lungo termine, qualsiasi ulteriore aumento di peso è più probabilmente legato all'aumento della massa muscolare derivante dall'allenamento, poiché la creatina ti aiuta a ottenere di più da esercizi brevi e ad alta intensità, un tipo di "aumento" molto diverso. Se desideri un inizio più graduale, salta la vecchia fase di carico e mantieni una dose giornaliera costante di 3 g fin dal primo giorno.
La creatina provoca ritenzione idrica?
Che cosa fa?
Come dovrei interpretarlo?
Sciogliere una compressa in un bicchiere o in una bottiglia d'acqua (circa 200 ml o più). Lasciare sciogliere completamente prima di bere. Assumere una volta al giorno come bevanda rinfrescante.
È sicuro usarlo quotidianamente?
Quando dovrei assumerlo?
Puoi assumere la creatina in qualsiasi momento della giornata. Molte persone preferiscono assumerla dopo l'esercizio fisico o dopo un pasto. La costanza è più importante del momento in cui la si assume.
Contiene zucchero?
La tua compressa di creatina Daisup contiene tracce di sucralosio, aggiunto per migliorarne il sapore. Il sucralosio è un dolcificante ampiamente utilizzato, sottoposto a rigorosi test di sicurezza e certificato come sicuro per il consumo umano dalle agenzie di controllo alimentare dell'UE e degli Stati Uniti.
Contiene caffeina?
Le vostre formulazioni effervescenti di creatina Daisup sono senza caffeina.
Posso comunque assumerlo anche se non vado in palestra?
Quanto tempo ci vuole per notare i risultati?
Molte persone iniziano a notare differenze nelle prestazioni di allenamento e nel recupero entro 1-3 settimane di utilizzo quotidiano costante. I risultati variano a seconda della routine, dell'esercizio e della dieta.
Informazioni sulla spedizione
Quali sono le opzioni e i costi di spedizione?
Quanto tempo impiega la spedizione?
La spedizione richiede in genere 2-7 giorni lavorativi in Germania, 3-7 giorni lavorativi nel resto d'Europa e 5-14 giorni lavorativi per le spedizioni internazionali, a partire dalla data di spedizione dell'ordine (gli ordini vengono elaborati entro 1-2 giorni lavorativi). Le stime precise in base alla località di destinazione vengono visualizzate al momento del pagamento. Ulteriori dettagli sono disponibili nella nostra pagina dedicata alle spedizioni.
Effettuate spedizioni internazionali?
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