Kas teadsid, et kreatiin tõusis tähelepanu keskpunkti tänu Briti jooksjatele? Pärast 1992. aasta Barcelona olümpiamänge selgus, et kuldmedalistid Linford Christie (100 m) ja Sally Gunnell (400 m tõkkejooks) olid oma ettevalmistuses kasutanud kreatiini — ja äkki sai kunagi vaid laboritele mõeldud toidulisand spordivestluse osaks.Sellest ajast on kreatiinist saanud üks enim uuritud toidulisandeid sporditeaduses. Ja kuigi seda seostatakse sageli jõusaaliga, on jooksjatel sama palju võita. Kreatiin suurendab füüsilist sooritusvõimet järjestikuste lühiajaliste kõrge intensiivsusega pingutuste ajal, täpselt see, mis toimub sprintide, intervallide, tõusujooksu ja selle viimase finišisirge spurtimise ajal. Kasulik mõju saavutatakse 3 g kreatiini päevase tarbimisega.daisup teeb selle lihtsaks: üks kihisev tablett, täielik 3 g päevadoos, vees lahustatuna kerge, mullitava metsamarjajoogina. Ei mingit pulbrit, ei mõõtmist, ei šeikerit jooksukotis. Lihtsalt pane vette, lase lahustuda ja jookse.
