Kreatinas skirtas ne tik kultūristams. Tiesą sakant, tai gali būti vienas iš labiausiai moterų nepastebimų papildų. Kreatinas tyrinėjamas dešimtmečius, tačiau dauguma tų tyrimų buvo skirti vyrams. Mokslas vejasi, ir išvados aiškios: moterys gali gauti tiek pat naudos, jei ne daugiau. Štai kai kas, ką verta žinoti: moterys natūraliai kaupia apie 70-80 procentų mažiau kreatino nei vyrai, o tai reiškia, kad papildai gali padaryti tikrą skirtumą. Kreatinas didina fizinį pajėgumą atliekant vienas po kito einančius trumpus didelio intensyvumo pratimus, nesvarbu, ar tai jėgos treniruotės, HIIT, spiningas ar vaikų vaikymasis parke. Teigiamas poveikis pasiekiamas kasdien suvartojant 3 g kreatino. Ir ne, nuo kreatino netapsi masyvi. Raumenų auginimas reikalauja metų atsidavusių treniruočių ir mitybos, kreatinas tiesiog padeda tau pasiekti geriausius rezultatus. Moterims virš 55 metų yra dar daugiau: kasdienis kreatino vartojimas gali sustiprinti pasipriešinimo treniruočių poveikį raumenų jėgai, palaikydamas stiprų ir sveiką senėjimą. daisup viską supaprastina: viena putojanti tabletė, visa 3 g paros dozė, ištirpinta vandenyje kaip lengvas, putojantis laukinių uogų skonio gėrimas. Jokių miltelių, jokių plaktuvų, jokios sporto salės atmosferos. Tiesiog švari, mokslu pagrįsta pagalba, kuri dera prie tavo dienos.
