Visste du att kreatin hamnade i rampljuset tack vare brittiska löpare? Efter OS i Barcelona 1992 framkom det att guldmedaljörerna Linford Christie (100 m) och Sally Gunnell (400 m häck) hade använt kreatin i sin förberedelse — och plötsligt blev tillskottet som en gång var förbehållet laboratorier en del av idrottssamtalet.Sedan dess har kreatin blivit ett av de mest beforskade tillskotten inom idrottsvetenskapen. Och även om det ofta förknippas med gymmet har löpare lika mycket att vinna. Kreatin ökar den fysiska prestationen vid upprepade korta, högintensiva ansträngningar, precis det som händer under sprinter, intervaller, backintervaller och den där sista spurten mot mållinjen. Den gynnsamma effekten uppnås vid ett dagligt intag av 3 g kreatin.daisup gör det enkelt: en brustablett, hela den dagliga dosen på 3 g, upplöst i vatten som en lätt, bubblande dryck med smak av vilda bär. Inget pulver, ingen mätning, ingen shaker i löparväskan. Bara släpp i, lös upp och spring.
