Kreatiini ei ole vain kehonrakentajille. Itse asiassa se saattaa olla yksi naisten aliarvostetuimmista lisäravinteista. Kreatiinia on tutkittu vuosikymmeniä, mutta suurin osa tutkimuksesta keskittyi miehiin. Tiede kuroo eroa umpeen, ja tulokset ovat selvät: naiset voivat hyötyä yhtä paljon, elleivät enemmän. Tässä jotain tietämisen arvoista: naiset varastoivat luonnostaan noin 70-80 prosenttia vähemmän kreatiinia kuin miehet, mikä tarkoittaa, että lisäravinne voi tehdä todellisen eron. Kreatiini parantaa fyysistä suorituskykyä peräkkäisissä lyhytkestoisissa, korkean intensiteetin harjoituksissa, olipa kyse voimaharjoittelusta, HIIT:stä, spinningistä tai lasten perässä juoksemisesta puistossa. Hyödyllinen vaikutus saavutetaan 3 g:n päivittäisellä kreatiinin saannilla. Ja ei, kreatiini ei tee sinusta massiivista. Lihasten rakentaminen vaatii vuosien omistautunutta harjoittelua ja ravitsemusta, kreatiini auttaa sinua yksinkertaisesti suoriutumaan parhaimmillasi. Yli 55-vuotiaille naisille on vielä enemmän: päivittäinen kreatiinin käyttö voi tehostaa voimaharjoittelun vaikutusta lihasvoimaan, tukien vahvaa ja tervettä ikääntymistä. daisup tekee siitä vaivatonta: yksi poretabletti, täysi 3 g:n päiväannos, veteen liuotettuna kevyenä, kuplivana villimarjajuomana. Ei jauheita, ei shakereita, ei kuntosali-asennetta. Vain puhdasta, tieteeseen perustuvaa tukea, joka sopii päivääsi.
