Kreatín Gummies vs Kreatín Freyðitöflur

Kreatín gummies eru í tísku. Þær eru litríkar, bragðast eins og sælgæti og hafa fundið sér stað á hillum allra fæðubótarefnaverslunar sem vill laða að yngra, minna líkamsræktarsinnað hóp. En áður en þú skiptir kreatínrutínunni þinni út fyrir handfylli af gummies, er það þess virði að skilja hvað þú ert í raun og veru að fá.

Flestar kreatín gummies innihalda á milli 1 g og 2 g af kreatíni á hvert stykki. Til að ná rannsakaðri og ESB-samþykktri dagskammti upp á 3 g þyrftirðu að taka tvær eða þrjár. Á þeim tímapunkti ertu einnig að neyta sykurs, gelatíns, sykuruppbóta og aukefna sem fylgja gummy-sniðinu, oft margfalt. Rök um þægindi fara að líta mun óstöðugari út.

Kreatín freyðitöflur nálgast þetta á annan hátt. Ein tafla, einn skammtur, 3 g af kreatín mónóhýdrati, leyst upp í vatni með villtu berjabragði. Ekkert sykurþekja, ekkert gelatín, engin falin viðbót. Bara virka efnið í réttum skammti, á sniði sem er jafn þægilegt og verulega hreinna.

Það er líka vegan-spurningin. Flestar kreatín gummies nota gelatín af dýrauppruna, sem gerir þær óhæfar fyrir vegan og grænmetisætur. daisup freyðitöflur eru að fullu vegan, án allra dýraafurðainnihaldsefna.

Báðar snið leysa sama vandamálið: að gera kreatín auðveldara og skemmtilegra að taka daglega. En ef þú velur á milli kreatín gummies og freyðitaflna, vinnur freyðitaflan í nákvæmni skammts, einfaldleika innihaldsefna, vegan-hæfni og kostnaði á skilvirkan dagskammt. Gummies vinnur í nýnæmi. Þú ákveður hvað skiptir meira máli.

Framleitt í Þýskalandi af rannsóknarstofu með yfir 70 ára reynslu. IFS og GMP vottað. Ein tafla. Einn skammtur. Allir 3 g.