Verð kreatíns: Hvað ert þú eiginlega að borga fyrir

Kreatín er eitt af þeim fæðubótarefnum sem eru á lægsta verðinu á markaðinum. En verðið sem þú sérð er ekki alltaf verðið sem þú borgar. Kreatínduft er ódýrasta kosturinn á markaðinum. Það er óumdeilt. En ódýrt kemur með málamiðlunum: í besta falli er það bragðlaust, í versta falli kemískt beiskt, þarf að mæla og blanda á hverjum degi, og reyndu að setja dós af duftinu í handfarangurinn þinn.

Fyrir fólk sem þjálfar sig stöðugt og ferðast reglulega, er duftið það snið sem hljóðlægt dettur úr rutínunni. Freyðitöflur kosta aðeins meira. En þær leysast upp í vatni, bragðast vel og passa í vasann. Ein tafla, einn skammtur, búið. Slík einfaldleiki er það sem heldur vana í gangi, og fæðubótarefni sem þú tekur á hverjum degi slær það sem þú gleymir helmingi tímans.

Og hér verður það áhugavert. Margar kreatíntöflur á markaðinum auglýsa 3000 mg á skammt. Hljómar kunnuglegt. En lestu smáletriðin: sá skammtur gætu verið tvær töflur. Eða þrjár. Skyndilega er "mánaðarbirgðirnar" þínar tíu daga birgðir og verðið á skammt er hljóðlægt tvisvar eða þrisvar sinnum meira en þú hélst. daisup skilar 3000 mg af kreatín mónóhýdrati í einni freyðitöflu. Ein tafla. Einn skammtur. Engin skapandi stærðfræði, ekkert smáletrið.

Þegar þú ber saman tölurnar við keppinautana kemur daisup oft ódýrara út á hvern raunverulegan dagsskammt, ekki bara ódýrara á hverja töflu. Svo áður en þú nær í lægsta verðmiðann, gerðu útreikninginn. Teldu töflurnar á skammt, ekki bara verðið á hylki. Þú gætir orðið hissa á því hverjir vinnur.