Kreatina Gummies vs Pilloli Effervexxenti tal-Kreatina

Il-gummies tal-kreatina huma fil-moda bħalissa. Huma kuluriti, jittamaw bħal ħelwiet, u sabu triqthom fuq l-ixkafef ta' kull negozjant ta' supplimenti li jrid jattira udjenza iżgħar u inqas fokussata fuq il-gym. Iżda qabel ma tibdel ir-rutina tal-kreatina tiegħek b'timgħa ta' gummies, jiswa li tifhem x'inhu tassew li qed tikseb.

Il-biċċa l-kbira tal-gummies tal-kreatina fihom bejn 1 g u 2 g ta' kreatina kull biċċa. Biex tasal id-doża ta' kuljum investigata u approvata mill-UE ta' 3 g, ikollok tieħu tnejn jew tlieta minnhom. F'dak il-punt, inti wkoll qed tikkonsmaw iz-zokkor, il-ġelatina, l-addoloċanti u l-addittivi li jiġu mal-format gummy, ħafna drabi diversi darbiet. L-argument tal-konvenjenza jibda jidher ħafna inqas solidu.

Il-pilloli effervexxenti tal-kreatina jieħdu approċċ differenti. Pillola waħda, doża waħda, 3 g ta' kreatina monoidrat, imdewba fl-ilma b'togħma ta' frott selvaġġ. Ebda kisja ta' zokkor, ebda ġelatina, ebda extras moħbija. Biss l-ingredjent attiv fid-doża t-tajba, f'format li huwa daqstant konvenjenti u konsiderevolment iktar nadif.

Hemm ukoll il-mistoqsija vegan. Il-biċċa l-kbira tal-gummies tal-kreatina jużaw ġelatina ta' oriġini tal-annimali, li tagħmilhom mhux adattati għall-vegans u l-veġetarjani. Il-pilloli effervexxenti daisup huma kompletament vegani, mingħajr ebda ingredjent ta' oriġini tal-annimali ta' kwalunkwe tip.

Iż-żewġ formati jsolvu l-istess problema: jagħmlu l-kreatina iktar faċli u pjaċevoli biex tieħu kuljum. Iżda jekk tagħżel bejn gummies tal-kreatina u pilloli effervexxenti, il-pillola effervexxenti tirbaħ fl-preċiżjoni tad-doża, fis-sempliċità tal-ingredjenti, fl-adattabilità vegan u fil-prezz għal kull doża ta' kuljum effettiva. Il-gummies jirbaħu fil-ġdid tagħhom. Int tiddeċiedi x'jiggwida iktar.

Manifatturat fil-Ġermanja minn laboratorju b'aktar minn 70 sena esperjenza. Iċċertifikat IFS u GMP. Pillola waħda. Doża waħda. Il-3 g sħaħ.